5 bước massage mặt tại nhà – lưu giữ nét thanh xuân, sao không thử?

0
52

Thời gian chính là kẻ thù lớn nhất của làn da, khiến da trở nên nhăn nheo và tối màu. Massage thường xuyên là bí quyết giúp bạn lấy lại vẻ đẹp thanh xuân của mình. Massage mặt tại nhà chỉ với những bước cơ bản sau đây sẽ đem đến cho bạn làn da mềm mại và căng bóng mà không cần phải ra tiệm. Vậy, massage mặt như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất.

1. Các bước massage mặt tại nhà ngăn ngừa lão hoá hiệu quả

massage mặt tại nhà Các bước massage mặt tại nhà ngăn ngừa lão hoá hiệu quả

Massage mặt không khó như nhiều bạn thường nghĩ, chỉ cần nắm được một số nguyên tắc, bạn đã có thể thực hiện chuyên nghiệp như ngoài spa. Cùng bỏ túi ngay những bước massage mặt tại nhà sau đây nhé!

1.1. Vùng cằm và miệng

Massage cằm có tác dụng giảm mỡ ở cổ và giảm tình trạng có nọng ở dưới cằm. Lúc này, bạn hãy khép sát hai ngón tay rồi đặt vào vùng dưới cằm. Sau đó dùng tay ấn vào rồi di chuyển ra phía trước đồng thời xoay theo vòng xoắn ốc. Bạn thực hiện động tác này khoảng 5 lần, mỗi lần nghỉ khoảng 30 giây để có hiệu quả tốt nhất.

Massage miệng cũng được thực hiện tương tự để tránh tình trạng da bị chảy xệ nhưng bạn hãy tập trung nhiều ở vùng dưới và trên khóe miệng. 

1.2. Massage vùng má

Vùng da ở má là nơi dễ hình thành mụn, tàn nhang và nám nhất nên đây cũng là vùng da dễ bị lão hoá nhất. Thế nên bạn đừng quên massage vùng da này để nâng cơ mặt và trẻ hoá da nhé!

Cách massage vị trí này cũng đơn giản và được thực hiện như sau: Dùng ngón tay trỏ đặt lên gò má rồi từ từ di chuyển theo hình vòng cung từ phía dưới lên trên rồi làm ngược lại. Với động tác này bạn hãy thực hiện trong vòng 5 phút để ngăn ngừa việc chảy xệ da, giúp da thêm hồng hào và căng bóng.

1.3. Massage vùng trán

massage mặt tại nhà Massage vùng trán ngăn ngừa lão hoá da

Khi massage mặt tại nhà bạn đừng quên massage vùng trán nhé. Vì trán là nơi dễ hình thành nếp nhăn và dễ nhìn thấy dấu hiệu lão hóa nhất. Thực hiện massage theo những bước sau sẽ là phương pháp để vùng da trán của bạn luôn được mịn màng nhất.

Hãy nắm tay lại và đặt các đốt tay của bạn lên giữa trán rồi di chuyển theo hướng vòng cung từ trán ra đến 2 bên thái dương.

1.4. Massage vùng mắt

Vùng da mắt là vùng da mỏng và nhạy cảm nếu không chăm sóc tốt rất dễ xuất hiện tình trạng lão hoá sớm. Bạn hãy đặt hai ngón tay của mình tại vùng da dưới khóe mắt rồi di chuyển theo hình bầu dục theo hướng từ dưới lên trên và lặp lại từ trên xuống dưới.

1.5. Massage vùng cổ

Khi massage mặt có rất nhiều người bỏ qua vị trí này, sẽ rất mất thẩm mỹ khi da mặt của bạn mịn màng nhưng vùng da cổ lại trái ngược đấy. Thế nên đừng quên chăm sóc vùng da này ngay từ bây giờ bạn nhé!

Hãy chụm các đốt ngón tay lại với nhau và đặt vùng cổ ngay sát cằm. Lúc này, bạn hãy từ từ di chuyển tay của mình theo hướng từ dưới lên trên rồi từ phần xương quai xanh đến dưới cằm. Kiên trì thực hiện hằng ngày bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt của vùng da này đấy.

Xem thêm:

2. Một số lưu ý khi massage mặt tại nhà mà bạn nên biết

massage mặt tại nhà Một số lưu ý khi massage mặt mà bạn nên biết

Để massage hiệu quả nhất bạn nên có cho mình những lưu ý nhất định. Những thông tin này sẽ giúp bạn phát huy được tối đa công dụng của việc massage da mặt. 

2.1. Làm sạch da trước khi massage

Trước khi massage mặt tại nhà bạn đừng quên việc làm sạch da để đạt được kết quả tối ưu nhất. Hãy làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Đồng thời hãy tẩy tế bào chết cho da thường xuyên để da luôn trong trạng thái mịn màng và tươi trẻ.

2.2. Nên sử dụng dầu massage riêng dành cho da mặt

Việc massage mặt sẽ thuận lợi hơn rất nhiều và nhanh chóng đem đến cho bạn sự thay đổi khi thực hiện cùng dầu massage. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều tinh dầu massage mặt tốt cho da mà bạn nên tham khảo. Bạn nên ưu tiên dùng các loại dầu thiên nhiên an toàn cho da như: dầu oliu, bạc hà, bơ…

2.3. Thời điểm thích hợp nhất để massage là vào cuối ngày

Massage mặt vào cuối ngày là thời điểm thích hợp nhất để da mặt được thư giãn và thả lỏng. Đồng thời mang đến cho bạn cảm giác thoải mái, tăng tuần hoàn máu sau một ngày mệt nhọc. Hơn thế, việc massage mặt vào buổi tối còn giúp da hấp thụ được các chất dinh dưỡng trong các sản phẩm dưỡng da tốt hơn.

2.4. Massage da mặt theo hướng đi lên

Luôn massage da mặt theo hướng đi lên

Công dụng hàng đầu của việc massage da mặt chính là ngăn ngừa sự lão hoá. Thế nên nguyên tắc không thể quên khi thực hiện phương pháp này là massage theo hướng đi lên, từ trong ra ngoài. Như vậy mới có thể ngăn ngừa được việc hình thành các nếp nhăn và tránh khiến da bị chảy xệ.

Massage mặt tại nhà sẽ đem đến cho bạn sự tiện lợi và tiết kiệm chi phí so với việc ra spa. Với các bước massage cơ bản trên, chắn hẳn bạn đã có thể tự chăm sóc làn da của mình một cách tốt nhất. Việc sở hữu một làn da lý tưởng sẽ không còn xa vời nữa.