Bật mí bạn cách massage mặt bị lệch hiệu quả nhất

0
12

Sở hữu được một khuôn mặt cân đối và hài hòa chính là mong muốn của mọi người. Tuy nhiên vì một số yếu tố nào đó mà rất nhiều bạn gặp phải tình trạng mặt lệch. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt mà còn khiến bạn tự ti hơn rất nhiều. Phương pháp massage mặt bị lệch sẽ khắc phục được tình trạng này rất tốt nếu bạn thực hiện đúng cách.

1. Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mặt lệch

massage mặt bị lệch   Một số nguyên nhân khiến mặt bị lệch, bạn có biết

Có rất nhiều yếu tố khiến khuôn mặt của bạn mất cân đối rõ rệt giữa hai bên. Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng khuôn mặt của bạn bị lệch:

1.1. Do yếu tố di truyền

Nếu trong gia đình của bạn có người bị mặt lệch thì rất có thể đây sẽ là yếu tố di truyền. Đây là yếu tố có từ khi sinh ra nên khi lớn lên không làm cấu trúc khuôn mặt thay đổi.

1.2. Do thói quen xấu trong sinh hoạt, ăn uống

Thói quen ăn uống không khoa học cũng chính là yếu tố dẫn đến tình trạng bị mặt lệch. Nếu bạn dồn áp lực vào quai hàm trái hoặc phải khi nhai sẽ khiến vùng cơ bên đó bị trùng xuống. Ngược lại bên không chịu áp lực sẽ tự động co lại nên dẫn đến 2 bên mặt không được bằng nhau.

Theo các con số thống kê có đến khoảng 73.7% dân số thế giới có khuôn mặt không bằng nhau. Hoạt động nhai lệch bên không chỉ tác động đến yếu tố thẩm mỹ cho khuôn mặt mà còn kèm theo là các bệnh về răng miệng, rất nguy hiểm.

massage mặt bị lệch   Tắm đêm – thói quen xấu gây ra bệnh mặt lệch

Bên cạnh đó, thói quen sinh hoạt xấu cũng là tác nhân dẫn đến khuôn mặt của bạn bị mất cân đối. Việc tắm đêm sẽ khiến cơ thể đột ngột thay đổi nhiệt khiến các dây thần kinh nảy sinh các phản ứng co gồng. Hiện tượng này sẽ dẫn đến các tình huống xấu như méo miệng, chuột rút và đặc biệt là lệch hẳn mặt.

1.3. Xương hàm phát triển không cân xứng

Giai đoạn dậy thì là giai đoạn vô cùng quan trọng và có sự ảnh hưởng rất lớn đến diện mạo của mỗi người khi trưởng thành. Có một số người có xương hàm phát triển không cân xứng, lệch so với tiêu chuẩn khiến khuôn mặt bị lệch.

Đối với trường hợp xương hàm phát triển quá mức sẽ tác động đến việc ăn uống. Thậm chí dẫn đến hoạt động nói bị cản trở. Vấn đề này kéo dài sẽ khiến lệch vẹo 1 hàm, kéo theo sự mất cân đối của hai hàm hoặc cả xương hàm cũng như phần xương cằm.

2. Chia sẻ cách massage mặt bị lệch an toàn và hiệu quả

massage mặt bị lệch

Chia sẻ bạn cách massage mặt bị lệch an toàn và hiệu quả

Mặt lệch không chỉ khiến khuôn mặt của bạn kém duyên mà còn là tiền đề của nhiều căn bệnh khác. Massage mặt bị lệch được biết là bí quyết khắc phục tình trạng mặt lệch hiệu quả, an toàn và ít kinh phí hiện nay.

Massage mặt bị lệch là phương pháp có nguồn gốc từ Ấn Độ và được rất nhiều người áp dụng thành công. Phương pháp này có khả năng điều chỉnh được độ dốc của quai hàm. Đồng thời, kích thích vào các huyệt giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.

Đặc biệt, khi Massage bạn cũng sẽ bớt đau đầu, tinh thần thư thái và da mặt săn chắc hơn rất nhiều. Cách massage mặt bị lệch không quá phức tạp:

Bạn hãy ngồi khoanh chân lại, thả lỏng toàn bộ cơ thể, lưng thẳng. Kế đó, dùng hai bàn tay  áp sát vào phần quai hàm sao cho phần cổ tay thành hình chữ V là được. Lúc này, bạn từ từ vuốt nhẹ phần quai hàm của mình xuống dưới cằm sau đó lại vuốt ngược trở lên. Tiếp tục động tác xoa mặt theo chiều ngang và điểm xuất phát sẽ từ cánh mũi.

Lấy ngón tay trỏ và ngón cái cùng nhấn vào thái dương và di chuyển xuống cằm. Bạn hãy liên tục thực hiện các động tác trên khoảng 15 đến 20 phút mỗi ngày.

Điều mà bạn thường thấy sau mỗi massage mặt lệch là đỏ sưng và hơi nhói đau. Với phương pháp này bạn nên kết hợp với các dòng máy massage hiện đại cùng tinh dầu để hiệu quả cao hơn.

3. Một số biện pháp khắc phục tình trạng mặt lệch khác

Một số biện pháp khắc phục tình trạng mặt lệch khác

Ngoài việc biện pháp massage mặt bị lệch bạn cũng có thể kết hợp thêm các phương pháp khác, trong đó phải kể đến:

3.1. Tập Mewing

Bạn có thể tham khảo bài tập Mewing trong quá trình điều trị mặt lệch. Mewing là giáo trình trị liệu dành cho những người gặp các chấn thương hoặc cơ mặt không có cảm giác. Phương pháp này chủ yếu là dùng lực lưỡi, vòm họng cùng dây thanh để tạo lực tác động đến quai hàm. Nhờ đó mà việc ăn uống, giao tiếp và mặt mất cân đối được cải thiện.

3.2. Liệu trình Golki

Golki cũng được biết đến là phương pháp massage nhưng Golki lại có sự tác động trực tiếp lên cấu trúc xương. Với lực khá mạnh từ tay sẽ có tác dụng  đẩy phần mặt lệch hướng về phía trung tâm. Hơn thế góp phần vào sự định hình các bộ phận khác, giúp phần khiến xương hàm bớt thô hơn.

Bên cạnh công dụng điều trị mặt lệch, Golki còn có thể hỗ trợ điều trị tình méo miệng bẩm sinh, móm.

Trên đây là những thông tin về mặt lệch và cách massage mặt bị lệch mà bạn không nên bỏ qua. Khắc phục mặt lệch đúng cách sẽ đem đến cho bạn sự tự tin và một khuôn mặt lý tưởng.