Đau khớp ngón tay cái là một tình trạng bệnh do nhiều yếu tố gây ra. Việc tìm ra nguyên nhân gây đau ngón tay cái phụ thuộc vào phần nào của ngón tay cái bị đau, cảm giác đau như thế nào và tần suất cảm thấy đau.
Điều trị đau khớp ngón tay cái sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân, nhưng nhìn chung, thuốc giảm đau hoặc vật lý trị liệu là giải pháp tốt nhất. Trong một số trường hợp, cơn đau dai dẳng ở ngón tay cái có thể là dấu hiệu cho thấy cần phẫu thuật.
Xem Nhanh
Đau khớp ngón tay cái là do đâu?
Ngón tay cái là bộ phận hoạt động thường xuyên, vì thế việc ngón tay cái bị đau là việc bình thường. Vậy, đau khớp ngón tay cái là bệnh gì?
Viêm khớp ngón tay cái
Viêm khớp ngón tay cái thường gặp khi lão hóa và xảy ra khi sụn bị mòn khỏi các đầu xương tạo thành khớp ở gốc ngón tay cái – còn được gọi là khớp carpometacarpal (CMC). Gây mất khả năng cầm nắm và cử động ngón tay cái. Đau ngón tay cái ở khớp ngón tay cái do viêm khớp có thể có cảm giác như bị bỏng, bị đâm hoặc đau có tiếng kêu lạo xạo khi cử động.
Nó gây đau, sưng tấy, giảm sức mạnh và phạm vi chuyển động, gây khó khăn khi thực hiện các công việc đơn giản, chẳng hạn như xoay tay nắm cửa và mở lọ. Điều trị viêm khớp ngón tay cái thường áp dụng thuốc và phương pháp nẹp. Viêm khớp ngón tay cái nghiêm trọng có thể cần phẫu thuật.
Hội chứng ống cổ tay
Đau khớp ngón tay cái có thể là triệu chứng của hội chứng ống cổ tay. Hội chứng này có thể cảm thấy yếu, tê, ngứa ran hoặc nóng rát ở cổ tay, ở ngón tay hoặc ở các khớp của bàn tay.
Ống cổ tay không phải là tình trạng hiếm gặp, nó xuất hiện ở khoảng 6% người trưởng thành. Phụ nữ có tỷ lệ bị ống cổ tay nhiều hơn nam giới.
Hội chứng ống cổ tay
Chấn thương hoặc bong gân
Đau xương ngón tay cái, bong gân ngón tay cái do dây chằng ở ngón tay cái bị tổn thương. Những chấn thương này, thường xảy ra trong các môn thể thao va chạm, ngã,… Ngón tay cái bị bong gân cũng có thể dẫn đến sưng tấy và cứng khớp.
Nếu ngón tay cái bị gãy, bạn sẽ cảm thấy đau dữ dội tỏa ra từ chỗ gãy. Cơn đau cứ âm ỉ, khiến cơ thể sốt, buồn nôn.
Nếu ngón tay bị phải làm việc thường xuyên, bị uốn – duỗi quá mức, bạn có thể cảm thấy ấm và ngứa ran, đau xương ngón tay cái.
Viêm bao gân De Quervain
Viêm bao gân De Quervain là tình trạng viêm ở mặt ngón tay cái. Tình trạng này đôi khi được gọi là “ngón tay cái của game thủ”, vì nó có thể là kết quả của việc cầm bộ điều khiển trò chơi điện tử trong nhiều thời gian. Ngoài ra, những người hay làm việc sử dụng ngón cái quá mức cũng có thể gặp tình trạng này.
Viêm bao gân De Quervain
Phương pháp chẩn đoán khi đau khớp ngón cái
Đau xương ngón tay cái có thể được chẩn đoán theo nhiều cách, tùy thuộc vào các triệu chứng khác của bạn. Các phương pháp chẩn đoán đau ngón tay cái phổ biến bao gồm:
- Chụp X-quang để phát hiện gãy xương hoặc viêm khớp
- Xét nghiệm hội chứng ống cổ tay, bao gồm dấu hiệu Tinel (kiểm tra thần kinh) và kiểm tra hoạt động thần kinh điện tử.
- Siêu âm để xem tổn thương, viêm.
- Chụp MRI để xem giải phẫu ở vị trí bàn tay, cổ tay.
Điều trị đau khớp ngón tay cái
Với những tình trạng không nghiêm trọng, và nguyên nhân gây đau không phải do bệnh mà do chấn thương hoạt động quá mức. Bạn có thể tự điều trị tại nhà. Nếu tình trạng nặng, bệnh lý, bạn nên đến trung tâm y tế để được kiểm tra và điều trị.
Biện pháp khắc phục tại nhà
- Nếu bị đau do chấn thương mô mềm, sử dụng, uốn, duỗi quá mức bạn có thể để cho ngón tay cái nghỉ ngơi, chườm đá nếu thấy sưng tấy.
- Nếu đang điều trị hội chứng ống cổ tay hoặc chứng mất khả năng cầm nắm, có thể dùng nẹp để ổn định khớp và dây thần kinh xung quanh.
Dùng nẹp ngón tay cái
- Điều trị bằng thuốc: Thuốc uống không kê đơn để giảm đau khớp bao gồm NSAID, chẳng hạn như ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve) hoặc acetaminophen (Tylenol).
Tập các bài tập hỗ trợ đau khớp ngón tay cái
Các bài tập bên dưới có thể giúp ích để giữ cho khớp khỏe, tăng cường sự linh hoạt. Các bài tập nên được tập luyện từ từ. Tần suất 5 lần cho mỗi bài, mỗi ngày 2-3 lần.
Các bài tập được giới thiệu như hình bao gồm:
- Xòe bàn tay, gập ngón út và áp út.
- Gập ngón trỏ, áp út và ngón út.
- Gập ngón trỏ và ngón út.
- Xòe bàn tay, kéo ngón tay cái ra – vào
- Kéo ngón tay cái lên – xuống
- Ngón cái đặt lên gốc ngón út
- Xòe bàn tay hết cỡ.
- Gập cổ tay lên – xuống
Bài tập hỗ trợ điều trị đau khớp ngón tay cái tại nhà 1
Bài tập hỗ trợ điều trị đau khớp ngón tay cái tại nhà 2
Can thiệp tại trung tâm y tế
Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng đau ngón tay cái không hiệu quả, hãy đi khám bác sĩ. Điều trị tại trung tâm y tế cho đau ngón tay cái có thể bao gồm:
- Vật lý trị liệu
- Tiêm khớp steroid
- Thuốc giảm đau tạm thời
- Thuốc giảm đau theo toa
- Tiến hành phẫu thuật để chỉnh các khớp gặp vấn đề.
Bị đau khớp ngón tay cái có thể dùng ghế massage được không?
Người đang bị đau khớp ngón tay cái do chấn thương vẫn có thể dùng ghế massage. Hoạt động của ghế không làm ảnh hưởng đến tình trạng bệnh. Ngược lại sử dụng ghế còn mang lại những hiệu quả, cải thiện đáng kể tâm trạng của người bệnh, cũng như xoa dịu các cơn đau.
Hoạt động của ghế matxa giúp tay chân và các bộ phận cơ thể giải phóng căng thẳng, tập trung vào các vùng đau nhức và kích thích sự linh hoạt của các chuyển động. Sau quá trình massage 2 loại hormon endorphin và serotonin được kích thích tạo ra trong não – chúng là công cụ giải tỏa căng thẳng và lo lắng.
Vì thế người bị đau khớp ngón tay cái vẫn có thể sử dụng ghế massage. Nhưng cần tránh bị ghế tác động vào chỗ đau ngón tay cái, bằng cách đặt bàn tay bị đau lên bụng trong quá trình massage.
Đau khớp ngón tay cái khiến bất kỳ ai cũng gặp khó khăn trong việc thực hiện các công việc trong cuộc sống hàng ngày. Nếu tình trạng nhẹ bạn có thể tự chữa lành, nhưng nếu tình trạng càng nặng, sưng đau không thuyên giảm thì bạn nên đi khám để tìm ra nguyên nhân thực sự gây đau khớp ngón tay. Phát hiện và điều trị sớm giúp làm giảm các triệu chứng và mang lại cái nhìn tích cực cho bệnh nhân.
