Bạn thường xuyên massage mặt với mong muốn gương mặt trở nên thon gọn, da săn chắc, không chảy xệ nhưng bạn vẫn cảm thấy làn da của mình không mấy cải thiện. Vậy có thể bạn đang massage sai cách, hãy tham khảo ngay các bước massage mặt đúng cách dưới đây để khắc phục ngay nhé!
Xem Nhanh
1. Các bước massage mặt đúng cách giúp da tươi trẻ
Áp dụng cách massage mặt đúng cách trở nên tươi trẻ, tăng cường lưu thông khí huyết…đem lại làn da mềm mại, mịn màng mà chẳng cần phải dùng quá nhiều mỹ phẩm.
1.1. Massage vùng mắt
Để sở hữu một đôi mắt sáng, đẹp với làn da quanh mắt căng mịn, không nếp nhăn bạn hãy dùng ngón tay trỏ chấm 1 ít dầu dừa rồi bắt đầu massage từ vị trí đuôi mắt (cuối lông mày). Bạn massage nhẹ nhàng quanh mắt theo ngược chiều kim đồng hồ và thực hiện 2 lần, mỗi lần 8 động tác.
Massage mắt giúp giảm nếp nhăn và thâm quầng
1.2. Massage vùng trán
Trán là vị trí cần massage thứ hai, bạn hãy đặt 2 ngón tay cái ở 2 bên thái dương, tiếp đến dùng 2 ngón tay út gập lại cùng 3 ngón tay còn lại của 2 bàn tay để thẳng, chum lại và đặt úp lên giữa trán rồi bắt đầu massage theo hình tròn, từ vị trí giữa trán ra 2 bên thái dương.
Thực hiện động tác này trong vòng 1 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp kích thích sản sinh collagen và căng da ở vùng trán tối ưu.
1.3. Massage vùng má
Trước khi massage vùng má bạn cần thoa 1 ít dầu dừa lên 2 bên má rồi đặt 2 ngón tay trỏ và ngón tay giữa của 2 bàn tay tại vị trí dưới gò má, gần miệng sau đó thực hiện động tác đẩy từ dưới lên trên thật nhẹ nhàng.
Thực hiện khoảng 2 lần và mỗi lần 10 động tác, áp dụng liên tục sẽ giúp nâng phần thịt má, mô ở vùng má săn chắc và hạn chế da chảy xệ, chùng nhão.
1.4. Massage vùng xương hàm
Vị trí cuối cùng trên mặt cần massage là vùng xương hàm, trước khi massage bạn cũng thoa 1 ít dầu dừa lên vùng xương hàm. Sau đó, bạn đặt ngón tay cái ở dưới cằm và ngón tay trỏ + ngón tay giữa để ngay xương hàm, rồi bạn dùng ngón tay trỏ + giữa ấn nhẹ nhàng dọc theo xương hàm bắt đầu từ cằm đến 2 tai, sau đó ấn ngược lại từ 2 tai trở về cằm.
Thực hiện 5 lần mỗi ngày sẽ giúp giảm tình trạng chùng da, lão hóa tại vùng da dọc theo xương hàm và dưới cằm.
Nếu kiên trì áp dụng theo cách massage mặt đúng cách trên, đảm bảo khuôn mặt bạn sẽ được cải thiện vô cùng đáng kể.
Massage mặt thường xuyên giúp chống lão hóa hiệu quả
2. Thời gian massage mặt cho từng loại da
Massage da mặt đúng cách còn phải đảm bảo áp dụng phù hợp với tính chất của từng loại da. Theo đó, mỗi loại da khác nhau sẽ có yêu cầu về thời gian thực hiện, cách massage mặt riêng. Vì nếu massage nhiều lần trong tuần và không đúng kỹ thuật có thể gây ra những tổn thương không đáng có cho da.
Cụ thể, thời gian massage mặt dành cho từng loại da như sau:
Da mụn: Với người sở hữu làn da mụn, chỉ nên massage nhẹ nhàng từ 1 – 2 lần một tuần, trong quá trình massage chú ý tránh chà xát mạnh tay để cho da thư giãn và tránh làm tổn thương da vì loại da này rất dễ bị kích ứng và nhiễm khuẩn. Bạn cũng có thể kết hợp đắp mặt nạ dưỡng da sau khi massage để sở hữu làn da khỏe hơn.
Thời gian massage mặt cho da mẫn cảm từ 5-7 phút
Da mẫn cảm: Với da mẫn cảm, bạn hãy áp dụng massage nhanh trong 5 đến 7 phút, không nên thực hiện quá lâu vì sẽ làm cho da dễ bị kích ứng và có thể gây phản tác dụng.
Da khô: Massage mặt đúng cách đối với da khô là bạn nên thực hiện trong vòng 10 – 15 phút để cho da thẩm thấu các dưỡng chất trong quá trình massage mặt.
Để phương pháp massage đem lại hiệu quả, bạn chỉ nên thực hiện từ 2-3 lần một tuần (áp dụng cho tất cả các loại da).
3. Lợi ích khi massage mặt thường xuyên
Khi mát xa mặt đúng cách và thường xuyên bạn sẽ nhận được những lợi ích sau:
Giúp săn chắc da
Massage mặt đều đặn sẽ giúp cho da mặt bạn trở nên săn chắc và chống lão hóa hiệu quả. Vì khi tuần hoàn máu trên da mặt được lưu thông sẽ kích thích quá trình sản sinh collagen, từ đó giúp da trở nên chắc khỏe, sáng mịn.
Tăng tuần hoàn máu
Hoạt động massage mặt sẽ kích thích tăng tuần hoàn máu ở mặt. Đặt biệt, khi sử dụng các loại cây lăn massage và thực hiện trong vòng 5 phút mỗi ngày sẽ giúp làn da sáng khỏe hơn rất nhiều.
Da sáng khỏe, tươi trẻ
Massage mặt đúng cách còn giúp tăng độ đàn hồi cho da, phương pháp này cực kỳ hiệu quả với những chị em phụ nữ thường xuyên bị stress, căng thẳng, lo âu.
Massage mặt đúng cách giúp đem lại làn da tươi trẻ
Làm mờ thâm sẹo
Nếu trên da mặt bạn có vết thâm sẹo thì hãy thực hiện ngay các bước massage mặt. Việc làm này sẽ giúp cho các vùng da xung quanh vết sẹo được lưu thông máu, hỗ trợ làm mềm các mô và làm phẳng sẹo.
Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách massage mặt đúng cách giúp da trở nên tươi trẻ, bạn có thể áp dụng hàng ngày để đem lại hiệu quả như mong muốn. Hy vọng với những cách massage mặt chống lão hóa này sẽ giúp bạn sớm sở hữu làn da tươi sáng rạng ngời.
