Massage mặt hàng ngày có tốt không? Cách massage mặt hiệu quả

0
13

Hiện nay có rất nhiều cách giúp chị em phụ nữ dưỡng da, chăm sóc sắc đẹp giúp gia tăng tuổi thanh xuân. Và phương pháp massage mặt đang được rất nhiều chị em tin tưởng và sử dụng. Vậy thực chất massage mặt hàng ngày có tốt không? Bài viết này sẽ mang đến câu trả lời chính xác nhất cho bạn. 

1. Massage mặt hàng ngày có tốt không?

Để có làn da mịn màng, trắng sáng và săn chắc thì đòi hỏi chị em phụ nữ cần có bí quyết dưỡng da đúng cách. Và phương pháp massage da mặt kết hợp với dưỡng da sẽ giúp bạn cải thiện được vấn đề trên.

massage mặt hàng ngày có tốt khôngMassage mặt hàng ngày có lợi ích gì?

Nhiều chị em phụ nữ cũng thường đặt ra câu hỏi có nên massage mặt hàng ngày không? Massage mặt hàng ngày có tốt không? Thì chúng tôi xin giải đáp thắc mắc sau:

Massage hằng ngày sẽ giúp bạn cải thiện làn da hiện tại khá tốt nhưng đòi hỏi phải đúng quy trình và thực hiện đúng cách để có hiệu quả. 

  • Đối với làn da khỏe mạnh bình thường bạn có thể massage hằng ngày từ 4 – 5 phút/lần.
  • Đối với làn da nhạy cảm và mỏng bạn có thể massage từ 2 – 3 lần/tuần.
  • Còn nếu bạn đang sở hữu làn da dầu, nhiều mụn ẩn thì nên hạn chế massage, chỉ nên 1 lần/tuần để làm sạch da và hỗ trợ thư giãn.

Và massage da mặt hàng ngày hỗ trợ rất nhiều cho làn da, bạn có thể:

  • Hạn chế tối đa nếp nhăn.
  • Ngăn ngừa lão hóa da.
  • Tăng độ đàn hồi trên da.
  • Giảm mỡ thừa trên gương mặt.
  • Giúp da tươi tắn và trẻ trung.

Chắc chắn giờ đây bạn sẽ không còn quá thắc mắc về vấn đề massage mặt hàng ngày có tốt không nữa đúng không? 

2. Đề xuất cách mát xa mặt đơn giản dễ thực hiện 

Vậy làm sao để massage đạt được những hiệu quả vừa nêu? Hãy cùng chúng tôi tham khảo cách massage đúng chuẩn cho da mặt tại nhà ngay sau đây:

2.1. Bước 1: Massage vùng mắt

massage mặt hàng ngày có tốt khôngMát xa mặt tại vùng mắt

Bạn thắc mắc có nên massage mặt hàng ngày không thì bước massage vùng mắt sẽ là câu trả lời. Việc massage hàng ngày tại vùng mắt sẽ giúp bạn hạn chế nếp nhăn, vùng thâm và bọng mắt hiệu quả.

Hãy dùng ngón tay giữa và ngón tay trỏ đặt song song với mắt, sau đó kéo dần dần lên phía trên theo chuyển động tròn một cách nhẹ nhàng giúp đánh tan nếp nhăn và hỗ trợ da căng mịn.

2.2. Bước 2: Massage vùng trán

Nếu nói vùng mắt là vị trí xuất hiện nhiều nếp nhăn nhất thì vùng trán là nơi xuất hiện nhiều vết nhăn đứng thứ hai trên khuôn mặt của bạn. Hãy chăm sóc chúng bằng cách massage mặt đúng cách nhé!

Đặt tay lên vùng trán rồi massage theo chuyển động tròn từ đỉnh trán đến chân mày, giúp bạn hạn chế nếp nhăn nhanh chóng.

2.3. Bước 3: Massage nơi khóe miệng

Đây là bước massage giúp bạn xóa tan nhanh chóng nếp nhăn ở khóe miệng giúp bạn có nụ cười tươi sáng và trẻ trung.

Dùng ngón tay giữa massage nhẹ nhàng ở khóe miệng và kéo lên hướng tai. Thực hiện liên tục và đều đặn hai bên có thể giúp bạn chống chảy xệ da và mang lại làn da căng bóng, mịn màng.

2.4. Bước 4: Massage vùng má

massage mặt hàng ngày có tốt khôngBước massage má 

Khi ai đó hỏi massage mặt hàng ngày có tốt không thì hãy nói rằng đây là phương pháp rất hiệu quả ngoài việc hỗ trợ lưu thông máu còn giúp làn da căng bóng tràn đầy sức sống nhé!

Bước massage vùng má là minh chứng cho câu trả lời trên. Hãy dùng các ngón tay giữa massage vùng má nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để giúp tinh chất thẩm thấu hỗ trợ da trắng sáng hơn.

2.5. Bước 5: Massage hết gương mặt

Đây là bước cuối cùng giúp bạn kết thúc quá trình massage mặt. Mọi người hãy dùng hai ngón tay trỏ của mình đặt ở sống mũi và từ đó massage nhẹ nhàng, vuốt nhẹ ra hướng bên ngoài, sang hai má và lên tai. Tiếp tục massage từ cằm lên tai để chống chảy xệ, tăng độ đàn hồi cho da.

3. Một số nguyên tắc khi thực hiện massage mặt 

Rửa mặt thật sạch trước khi massage

Và để mau chóng sở hữu làn da trắng sáng, vạn người mê, trẻ trung thu hút mọi ánh nhìn bạn cần lưu ý một số nguyên tắc khi thực hiện quá trình massage mặt tại nhà như sau:

  • Vệ sinh da mặt sạch sẽ kết hợp với quá trình tẩy tế bào chết để giúp quá trình massage da mặt diễn ra hiệu quả.
  • Không nên massage da mặt quá lâu, chỉ nên massage khoảng 5 phút nếu càng lâu sẽ khiến da mất đi độ đàn hồi.
  • Nên vệ sinh tay sạch sẽ trước khi massage tránh gây viêm nhiễm da.
  • Chỉ nên massage vào buổi sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ thôi nhé!
  • Ngoài ra sau khi massage da mặt bạn có thể kết hợp thêm ghế massage đa năng để giúp thư giãn, giảm đau nhức xương khớp, hỗ trợ lưu thông máu và giúp bạn ngủ ngon giấc.

Bài viết vừa rồi là những thông tin về việc massage mặt hàng ngày có tốt không? Hy vọng thông qua bài viết này chị em phụ nữ sẽ có nhiều bí kíp dưỡng da phù hợp nhé!