Bạn là người sở hữu gương mặt khá mũm mĩm và đầy đặn. Vì tính chất công việc bạn phải thường xuyên trang điểm để hỗ trợ quá trình làm việc hằng ngày. Bạn lo lắng cho làn da của mình và tìm kiếm cách chăm sóc da tại nhà hiệu quả. Bài viết ngày hôm nay sẽ chia sẻ đến bạn mẹo massage mặt trước khi đi ngủ để hạn chế lão hóa da và giúp gương mặt thon gọn tự nhiên hơn. Cùng theo dõi nhé!
Xem Nhanh
1. Tác dụng của việc massage mặt
Massage – phương pháp đã và đang thu hút nhiều người quan tâm và sử dụng, đặc biệt là tại các địa điểm spa làm đẹp. Da mặt bạn trắng sáng, căng mịn sẽ giúp bạn tự tin trước đám đông mà không phải e ngại.
Vậy massage mặt trước khi đi ngủ mang lại lợi ích gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây:
1.1. Ngăn ngừa lão hóa
Lão hóa da là vấn đề lo ngại của rất nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt ở độ tuổi 35 trở lên. Việc massage mặt thường xuyên vào buổi tối sẽ giúp phục hồi da hư tổn, giúp tinh chất thẩm thấu vào tế bào hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa tối đa.
Massage mặt trước khi đi ngủ chống lão hóa da
1.2. Đốt cháy mỡ thừa
Nếu bạn muốn sở hữu gương mặt thon gọn, tự nhiên thì đừng bỏ qua phương pháp massage da mặt thường xuyên. Bởi quá trình massage sẽ giúp cho cơ mặt hoạt động mạnh, đốt cháy mỡ thừa trên da một cách nhanh chóng.
1.3. Hạn chế nếp nhăn
Trên gương mặt của bạn sẽ nhanh chóng xuất hiện các nếp nhăn tại vùng mắt và trán. Nếu bạn không biết cách cải thiện, dưỡng da đúng cách sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn, giúp da bạn xấu đi và mau già trước tuổi. Khi massage mặt trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn kéo căng da mặt cũng như các nếp nhăn, giúp gia tăng độ đàn hồi trên da.
1.4. Sản sinh tế bào mới
Có thể bạn không biết khi massage mặt thường xuyên sẽ giúp cho quá trình tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn. Nhanh chóng loại bỏ các tế bào hư tổn từ đó sẽ giúp tái tạo làn da mới, trắng hồng và mịn màng hơn.
1.5. Giúp da trắng sáng hơn
Tại sao chúng tôi khẳng định như vậy, bởi vì trước khi massage bắt buộc bạn phải tẩy sạch lớp trang điểm, sau đó tẩy tế bào chết trên da mới tiến hành quá trình massage. Khi massage bạn có thể kết hợp với các tinh chất giúp thẩm thấu nhanh và hỗ trợ cho làn da trắng sáng hơn.
2. Mẹo massage mặt trước khi đi ngủ để có làn da trắng sáng
Để massage mặt trước khi đi ngủ đúng cách và hiệu quả nhất thì bạn có thể tham khảo 5 bước sau:
Bước 1: Sau khi tẩy tế bào chết, lau khô da mặt thì bạn hãy dùng 4 ngón tay massage và vuốt nhẹ từ khóe môi lên tai. Bạn cứ massage và kéo căng làn da như vậy trong khoảng 2 – 3 phút, sau đó đổi bên để hoàn thành quá trình massage.
Massage mặt từ khóe môi lên tai
Bước 2: Đây là bước massage giúp căng da mặt chống chảy xệ hiệu quả khi bạn dùng ngón tay trỏ kéo nhẹ làn da từ mũi đến thái dương. Thực hiện mỗi tay mỗi bên da mặt trong vòng 3 phút, lưu ý chỉ nên ấn lực vừa đủ và massage nhẹ nhàng để tạo độ đàn hồi cho da.
Bước 3: Hầu hết các bạn nữ đều bỏ qua bước massage này, dùng ngón tay cái của bàn tay trái sau đó đặt ở mép miệng phải vừa ấn vừa kéo nhẹ lên tai. Thực hiện liên tục 20 nhịp cho mỗi bên để có làn da căng tròn và mịn màng nhé!
Bước 4: Sau đó bạn hãy nắm hai bàn tay hình nắm đấm và đặt vào dưới gò má sau đó đẩy nhẹ nhàng lên để chống da bị chảy xệ, thực hiện đủ 20 nhịp để có hiệu quả.
Massage mặt phần gò má
Bước 5: Hãy massage nhẹ nhàng vùng cổ và vuốt ngược lên cằm, thực hiện liên tục 20 nhịp. Tuyệt đối không được bỏ qua bước massage này, bởi vùng cổ cũng là yếu quyết định đến làn da trên gương mặt, hãy chăm sóc da mặt với da cổ đồng đều để sở hữu làn da trắng sáng tự nhiên.
3. Những lưu ý khi massage mặt vào buổi tối
Nếu bạn massage mặt trực tiếp tại nhà không nhờ đến sự trợ giúp của các nhân viên chuyên nghiệp tại các spa thì hãy lưu ý một số mẹo sau:
Lưu ý khi massage mặt vào buổi tối
- Không nên massage mặt trước khi đi ngủ quá lâu, bởi sẽ khiến cho da bạn bị kích ứng và mất đi độ đàn hồi trên da. Chỉ nên massage mặt từ 4 – 5 phút/lần.
- Da mặt thường rất mỏng phải đảm bảo quá trình massage diễn ra nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương da.
- Nên vệ sinh da mặt sạch sẽ kết hợp với tẩy tế bào chết để quá trình massage diễn ra hiệu quả, tinh chất dưỡng da thẩm thấu nhanh hơn.
- Không nên massage thường xuyên đối với làn da dầu hoặc quá nhiều mụn ẩn.
- Tuyệt đối không được để tay bẩn khi massage mặt vì ngoài việc không đảm bảo vệ sinh còn khiến da bạn dễ bị nhiễm khuẩn.
- Khi massage nên kết hợp với các tinh dầu phù hợp với da vừa giúp quá trình massage diễn ra thoải mái, hiệu quả còn giúp da trắng sáng hơn.
- Có thể kết hợp thêm ghế massage nằm thư giãn trong quá trình massage mặt để hỗ trợ lưu thông máu, hạn chế đau nhức xương khớp.
Trên đây là toàn bộ những thông tin mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn về mẹo massage mặt trước khi đi ngủ an toàn và hiệu quả. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ có nhiều bí quyết dưỡng da hơn, giúp da nhanh chóng được cải thiện và trắng sáng hơn.
